Alimentos para retomar mi centro

Actualizado: 28 ene 2021

¡Hola Buscador!🔎


Hoy te quiero platicar sobre los alimentos para retomar o regresar a nuestro centro, desde que empezó la pandemia me he analizado profundamente y he descubierto que existen alimentos que nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos entre ellos estan:

  • Los alimentos para la mente

  • Los alimentos para el cuerpo

  • Los alimentos para el alma

Practicamente, estos alimentos son todas esas cosas que hacemos para calmar a nuestra mente, para que nuestro cuerpo se sienta bien y para que nuestra alma cante de alegría y disfrutemos de paz y traquilidad sin importar las circunstancias externas.


La realidad es que no existe una regla para saber que alimentos hay en cada categoría, sin embargo, creo que es importante que tu también analices cuáles son tus alimentos enriquecedores y así te conozcas más y descubras que puedes hacer para regresar a tu centro cuando sientes que estas fuera de control.


En este blog te comparto algunos ejemplos para Alimentar tu Mente. Como te comente anteriormente, estos no son una regla, solo son algunos ejemplos que a mi me han ayudado.

Compárteme si tu tienes algunos otros ejemplos para enriquecernos todos...

Aquí te los explico:

  1. Practica el hablarte bonito, ámate.

  2. Muévete, levántate, baila, corre, camina, etc... (Mente ocupada, mente tranquila)

  3. Alimentate sanamente, elimina de tu dieta productos que te aceleran (Cafeína, Ultra procesados, Colorante artificiales, productos genéticamente modificados)

  4. Ponte creativo (Inicia proyectos nuevos)

  5. Ponte de meta solo dar buenas noticias y que tus palabras siempre sean súper amorosas.

  6. Confía en que la abundancia, en todos los sentidos, es tu derecho divino.

Espero te sirva el blog, te mando un abrazo deseando que tus ángeles te acompañen siempre, con cariño, Diana🌸












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