Tomarte un respiro no es detenerte: es volver a ti ✨

A veces pensamos que para avanzar hay que correr, pero mis recientes vacaciones en Vancouver 🇨🇦 me recordaron que el descanso consciente es, en realidad, el motor de todo.

Aunque paso gran parte de mi vida viajando por trabajo, conferencias y proyectos ✈️, esta vez me di cuenta de una verdad incómoda: hacía mucho tiempo que no me permitía desconectarme de verdad. 🔌

He aprendido que viajar no siempre es sinónimo de descansar. A veces solo cambiamos de escenario, pero nos llevamos la computadora en la maleta, el celular pegado a la mano y la mente llena de pendientes. 📱💻 Esta vez, decidí que fuera diferente.

El verdadero descanso empieza cuando sueltas el "debería" 🌬️

Estas vacaciones fueron un gran reto personal de autocuidado. Me propuse algo que parece simple, pero que para quienes amamos lo que hacemos, puede ser una odisea:

• No abrir la computadora. 🚫

• No "avanzar tantito" en el trabajo.

• No responder mensajes por pura inercia. ✋

Me permití una rutina sin rutina: despertar sin prisa, decidir el plan sobre la marcha, saborear cada momento y, sobre todo, escuchar más y hacer menos.

Claro, la culpa apareció. 👣 Esa vocecita interna que susurra que siempre se puede producir más. Pero justo ahí entendí algo profundo: descansar también es parte del camino, aunque no se vea "productivo" desde afuera. Para ser creativos y plenos, necesitamos espacio.

Vancouver y la magia de los detalles simples 🥣✨

Aunque ya había visitado esta ciudad antes, esta vez la viví con ojos mucho más conscientes.

Disfrutamos a la familia, caminamos sin rumbo fijo y nos perdimos en los colores y aromas del Granville Island Public Market. 🍎🍓 Es un lugar que te invita a estar presente en cada rincón.

Probamos una clam chowder calientita y reconfortante 🥣, y ahí confirmé algo que a veces olvidamos: comer con atención plena es una forma de amor propio. Cuando estás ahí, sin distracciones, el cuerpo lo agradece y el alma también... y debo confesar que comía en consciencia o las gaviotas me daban baje... 🤣

Vivir el presente sin culpa

Estas vacaciones me recordaron que no todo momento tiene que ser "útil" para ser valioso. Reír, caminar sintiendo el aire frío en el rostro y compartir tiempo de calidad con quienes amamos también ordena el caos, sana y nutre. 🫂

A veces no necesitamos más respuestas. Necesitamos más espacio. 🌌

Un recordatorio para ti 🕊️

Si últimamente te sientes cansada, saturada o desconectada de ti misma, quizá no necesitas "hacer" más cosas. Tal vez solo necesitas pausar, soltar el control y permitirte disfrutar sin tener que justificarlo ante nadie.

Tomarte un respiro no es huir de tu vida. Es regresar a ella con más luz, claridad y presencia.

❄️ Continuará…

En el próximo capítulo de esta aventura, te llevaré conmigo a Whistler 🏔️, uno de los destinos más increíbles para esquiar y conectar profundamente con la naturaleza.

Mientras tanto, si sigues de vacaciones, descansa y si ya estas de regreso, respira con calma.

¡Nos vemos pronto! 🎿✨Con cariño azucarado,

Diana 🪽